猛暑？酷暑？とんでもなく暑い日が続いておりますが、皆様お元気でしょうか？

私は、痛風の痛みで2週間ほどできるだけ動かないように生活をしておりました。

未だに足に違和感がありますが、普通に靴を履き、普通に歩けるまで回復しました。

(医者が言うより、回復が遅い気がしますが・・・。)

しかし、そのせいで足の筋力が落ちたのか、リフォーム現場の写真を中腰で10枚ほど

撮ったところ、次の日に軽い筋肉痛が・・・！

リハビリと運動をかね、TVで上越の高田公園のハスの花のニュースを見たので、

ドライブがてら、見物＆ウォーキングに行ってみました。

いや、いーですねえ！辺り一面ハスの花！こんな大きさの花、

ひまわり以外でそうは見ません。

気分よくウォーキングできると言うものです。

・・・しかし暑い！

堀の鯉も暑さで水面に出てこないで、底にいるそうです。

まあ、連日人間の体温なみの気温では、鯉もメゲますわな。

私も暑さにメゲて、タラタラ歩いただけでした。

運動じゃなしに散歩ですねぇ・・・。